Personal Coaching

Coaching mit Tiefgang für innere Harmonie und Neuausrichtung

Lass uns in einem kostenlosen Erstgespräch  deine Wünsche und Ziele definieren. Ich gehe individuell auf deine Themen ein und begleite  dich durch den Prozess.

Personal Coaching  Schwerpunkte

Du willst für Dich wirklich eine Veränderung? Und das schnell und nachhaltig?
Dann bist du hier genau richtig! Denn „warum soll etwas lange dauern, wenn es auch schnell gehen kann?“

(Prof. Dr. Hanisch, Entwickler der emotionSync^®-Technik)

Persönlichkeitsentwicklung

Finde heraus, wer du wirklich bist – was dich prägt, was dich zurückhält und welches Potenzial in dir steckt. Gemeinsam schaffen wir Klarheit, lösen innere Blockaden und bringen deine Persönlichkeit auf das nächste Level. 

Wer bin ich – und wer möchte ich sein?
Was prägt mich, und warum reagiere ich in bestimmten Situationen so, wie ich es tue?
Welche inneren Blockaden, limitierenden Glaubenssätze, Denkmuster oder Vorwürfe hindern mich daran, mich weiterzuentwickeln?

Umgang mit traumatischen Erlebnissen

Manche Erfahrungen hinterlassen Spuren, die uns lange begleiten – sichtbar oder unsichtbar. In meinem Coaching unterstütze ich dich dabei, belastende Erlebnisse oder Bilder achtsam zu verarbeiten, emotionale Blockaden zu lösen und wieder innere Stabilität und Leichtigkeit zu finden. 

Wie kann ich eine traumatische Geburt (für Frau oder Mann) verarbeiten und inneren Frieden finden?
Wie gehe ich mit dem Verlust durch eine Fehlgeburt um und lerne, neue Zuversicht zu entwickeln?
Wie kann ich meinen unerfüllten Kinderwunsch oder die emotionale Belastung durch Kinderwunschbehandlungen besser bewältigen?
Welche Folgen haben prägende Erlebnisse im ersten Lebensjahr mit meinem Kind, und wie kann ich sie aufarbeiten?

Mental Coaching & Stressreilienz

Du funktionierst, aber fühlst dich innerlich erschöpft? Dauerhafter Druck, hohe Erwartungen oder ständige Belastungen lassen Körper und Geist aus dem Gleichgewicht geraten. Im Mental Coaching begleite ich dich dabei, deine Stressfaktoren zu erkennen, neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln und mentale Stärke aufzubauen – für mehr Gelassenheit und innere Balance.

Wie kann ich meinen Alltagsstress besser bewältigen und innere Ruhe finden?
Wie erkenne ich Warnsignale von Burnout und gehe achtsam mit meiner Energie um?
Wie kann ich stressbedingte Blockaden, innere Vorwürfe oder belastende Glaubenssätze auflösen?
Wie kann ich besser mit gesundheitlichen Belastungen, Unverträglichkeiten oder Allergien umgehen, die zusätzlichen Stress verursachen?

Leben mit Genmutation

Ein genetischer Befund kann vieles verändern – das Vertrauen in den eigenen Körper, die Zukunftsplanung und das innere Gleichgewicht. In meinem Coaching begleite ich dich dabei, mit dieser neuen Realität umzugehen, innere Stärke zu entwickeln und deinen Weg selbstbestimmt zu gestalten.

Umgang mit Angst, Unsicherheit und Kontrollverlust nach der Diagnose
Entwicklung von Akzeptanz, Selbstmitgefühl und innerer Stabilität
Neuorientierung: dein Leben bewusst, mutig und im Einklang mit dir selbst gestalten

SOS-Session: Dein sicherer Anker bei Stress, Trauma und Überforderung

Wenn Stress deinen Alltag bestimmt, deine Gedanken sich unaufhörlich drehen oder ein traumatisches Erlebnis dir den Boden unter den Füßen wegzieht, findest du in der SOS-Session sofort mentale Unterstützung und einen sicheren Raum zum Durchatmen.

Ausnahmen: Personen die in psychologischer Behandlung sind und Pharmazeutika nehmen.

Du findest dich in keinem Schwerpunkt wieder? Oder Du möchtest noch mehr über einen Schwerpunkt erfahren?
Nimm mit mir Kontakt auf und gemeinsam finden wir heraus was Du brauchst.

So können wir gemeinsam starten

Die Investition in ein Coaching ist eine Investition in Dich selbst. Besser kannst Du dein Geld nicht anlegen.

Im kostenlosen Erstgespräch via Teams lernen wir uns kennen, definieren deine Wünsche und Ziele und vereinbaren deinen ersten Coaching-Termin. Jede Sitzung ist individuell auf dich und dein Thema abgestimmt – meistens reicht ein Coaching-Termin, manche Veränderungen benötigen weitere Coaching-Termine.
Ich begleite dich intensiv durch den Prozess, während du Offenheit, Ehrlichkeit und die Bereitschaft mitbringst, an deiner Veränderung mitzuwirken.
Mit Methoden aus NLP, emotionSync^®, EMDR+ und BrainSpotting+ – spezialisiert auf Neurocoaching und psychologischs Coaching – lösen wir deine Blockaden, die oft tief in alten Prägungen oder gespeicherten Emotionen verankert sind.

Meine Zertifizierungen

Personal Coach (IHK)
Business Premium Coach (EUROPEAN Business-Ecademy)
NLP – Practitioner (International Association of NLP Institutes)
NLP 2.0 wissenschaftlich & psychologisch (VCTG- Verband für Coaching und Training im Gesundheitswesen e.V.)
Neuro-Coachin emotionSync^® completed
EMDR+ und BrainSpotting+ (Verband für Coaching und Training im Gesundheitswesen e.V.)
Train-the-Trainer (IHK) in Ausbildung bis Jan 2026
Business Trainer (EUROPEAN Business-Ecademy) in Ausbildung bis Januar 2026
MTBc – Master of Business Training in Ausbildung bis Januar 2026

Allgemeine Hinweise

Für jede Sitzung benötigst du ca. 2 bis 3 Stunden Zeit.
(Deinen individuellen Coaching-Zeitraum legen wir gemeinsam im kostenlosen Erstgespräch fest)

Das Coaching findet vor Ort statt. Mein Coaching-Raum befindet sich zwischen Göttingen (10 Min.) und Duderstadt (15 Min.)
Abrechnung grundstäzlich nach Stundensatz
kostenloses Kennenlerngespräch mit Festlegung deiner Coaching-Themen (30 Min.)
Extra Leistungen:
- SOS-Sessions

Mein Coaching-Angebot

 Entwicklung kann nur dort entstehen, wo Menschen nicht allein verändert werden, sondern zur Veränderung beitragen und aktiv mitwirken.

Mein Coaching Mit+Wirkung schafft Räume in denen neue Perspektiven entstehen.
Innere Blockaden, negative Denkmuster und Vorwürfe werden gelöst und Werte gewinnen an Klarheit.

Über mich

Du möchtest ein Coaching bei mir buchen? Dann lerne mich etwas besser kennen.

Business Coaching

Coaching für innere Klarheit, neue Perspektiven und tiefgreifende Transformation

Rückmeldung Kund:innen

“Die Zusammenarbeit mit Anna Lea war für mich eine bereichernde Erfahrung. Sie hat durch gezielte Fragestellungen und Methoden Themen angesprochen und bearbeitet. Absolut empfehlenswert für Menschen, die den Willen haben, an sich zu arbeiten und voran zu kommen.”

Caro

“Vielen Dank für deine Hilfe liebe Anna Lea.
Ich hatte großen Leidensdruck in der Beziehung. Habe Eifersuchtsgedanken und Verlustängsten gehadert, weil meine Freundin in einer Beziehungspause mit einem anderen geschlafen hat. Das hat mich immer wieder eigeholt und meiner Souveränität im Leben die Beine weggetreten. Durch deine Hilfe geht es mir heute deutlich besser. Ich bin ruhiger, gelassener und kann mich wieder auf meine Projekte konzentrieren. Ich habe mein Handeln wieder im Griff und fühle mich nicht mehr als Opfer meiner Gedanken.”

Marco

“Ein Coaching mit Anna erhellt auf freudige und einfühlsame Art die eigene Lebenssituation. Die Kunst des feinen Zuhörers und richtigen Fragens: Anna beherrscht sie! Vielen herzlichen Dank.”

Britta

Wann beginnt dein Wendepunkt?

Wenn auch du daran interessiert bist, dich neu kennenzulernen und dich persönlich oder beruflich weiterzuentwickeln, dann melde dich gerne bei mir per E-Mail oder über das Kontaktformular.

E-Mail: mit.wirkung@gerbode-coaching.de  

Für weitere Informationen zu meinen Schwerpunkten, klicke hier:

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